“ ហេសង្ឃឹមថាអ្វីៗនឹងល្អ។ យើងពិតជាគួរតែជួបគ្នា! ប្រាប់ខ្ញុំបើអ្នកត្រូវការអ្វី”
សំឡេងច្បាស់?
យើងជាច្រើនកំពុងឆ្លងកាត់គ្រាដ៏លំបាកនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះដោយសារមូលហេតុណាមួយ។ ខណៈពេលដែលយើងទាំងអស់គ្នាមានភាពរសើបចំពោះបញ្ហារបស់មនុស្សជាងពេលមុនភាពស្ងប់ស្ងាត់និងការភ័យខ្លាចនៃជីវិតជាប់គាំងបានធ្វើឱ្យការសន្ទនាស្ងួតបន្តិច។ ពេលវេលាលំបាកគឺជាការពិបាកក្នុងការនិយាយហើយការភ័យខ្លាចនៃការជ្រៀតចូលពេលខ្លះអាចធ្វើឱ្យមានភាពងាយស្រួលក្នុងការមិនច្បាស់លាស់។
យើងជាច្រើនចង់ពិនិត្យមើលមនុស្សនៅជុំវិញយើងប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញយើងឃើញថាខ្លួនយើងជាអ្នកចូលរួមដែលមិនមានចេតនានៅក្នុងការប្រកួត“ សង្ឃឹមថាអ្នកមិនអីទេ” កីឡាវាយកូនបាល់។ អ្វីដែលអាក្រក់បំផុតនេះអាចបង្កើតជញ្ជាំងបានថែមទៀតព្រោះមនុស្សមានអារម្មណ៍ចង់រក្សាមុខ
ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដអំពីរបៀបដើម្បីពិភាក្សាការពិភាក្សាពិតប្រាកដសូមសាកល្បងគន្លឹះទាំង ៧ ខាងក្រោម៖
ជៀសវាងភាពមិនច្បាស់លាស់
មិនថាអ្នកចង់មានន័យប៉ុណ្ណានោះទេ“ អ្នកសុខសប្បាយជាទេ?” អត្ថបទអាចប្រថុយឆ្លងកាត់ដូចជាមិនស្មោះត្រង់បន្តិច។ នៅផ្នែកខាងចុងនៃទូរស័ព្ទវាអាចជាការពិបាកសម្រាប់មិត្តម្នាក់ដើម្បីដឹងថាតើវាជាពេលត្រឹមត្រូវសម្រាប់ពួកគេហើយឬនៅ?
ព្យាយាមធ្វើឱ្យជាក់លាក់អំពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងគិត៖
- "ខ្ញុំនឹកអ្នក។"
- “ នេះធ្វើឱ្យខ្ញុំគិតពីអ្នក” ភ្ជាប់រូបថតអនុស្សាវរីយ៍អនុស្សាវរីយ៍ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម - អ្វីក៏ដោយដើម្បីបង្ហាញថាពួកគេពិតជាមានគំនិតរបស់អ្នក
- “ ខ្ញុំបាន heard ថា [XYZ] បានកើតឡើង។ តើអ្នកចង់និយាយអំពីវាទេ?”
អារម្មណ៍គឺដូចគ្នាប៉ុន្តែវាអាចឱ្យមិត្តរបស់អ្នកដឹងថាពាក្យរបស់អ្នកមិនទទេហើយអ្នកកំពុងគិតពីស្នេហាជាជាងកាតព្វកិច្ច។
ស្តាប់កុំណែនាំ
នៅពេលយើងព្រួយបារម្ភអំពីនរណាម្នាក់សភាវគតិរបស់យើងគឺចង់ជួយ។ ទោះយ៉ាងណាការបណ្តេញចេញនូវដំណោះស្រាយអាចធ្វើឱ្យអ្វីៗកាន់តែមានការគំរាមកំហែងប្រសិនបើបុគ្គលនោះមានអារម្មណ៍តប់ប្រមល់រួចទៅហើយ។
ប្រសិនបើការតស៊ូរបស់ពួកគេនៅស្រស់វាទំនងជាពួកគេមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចក្នុងការគិតគូរពីបញ្ហា ប្រហែលជាមិនមានដំណោះស្រាយទេហើយពួកគេគ្រាន់តែត្រូវការបាញ់ចំហាយទឹក។ ឬវាអាចថាពួកគេមានផែនការសកម្មភាពរួចហើយហើយនឹងកោតសរសើរអ្នកណាម្នាក់ដែលអាចបញ្ចេញគំនិត។
សំនួរដ៏មានតំលៃបំផុតមួយដែលអ្នកអាចសួរគឺ៖“ តើអ្នកត្រូវការដំបូន្មានឬអ្នកត្រូវការខ្យល់ចេញចូល?”
សូមប្រាកដថាតាមវិធីណាក៏ដោយអ្នកកំពុងធ្វើឱ្យអារម្មណ៍របស់មនុស្សមានសុពលភាព។ ជាជាងបង្ហាញថាអ្នកជាអ្នកប្រឹក្សាដ៏ល្អបំផុតសូមបង្ហាញថាអ្នកយល់៖
- ស្តាប់ទៅពិតជាពិបាកណាស់។
- ខ្ញុំសុំទោសដែលរឿងនេះកំពុងកើតឡើង។
- អ្នកត្រូវតែព្រួយបារម្ភអំពី .... [កង្វល់ដែលពួកគេបានបង្ហាញ]
- វាពិតជាធម្មជាតិណាស់ក្នុងការទទួលអារម្មណ៍ [អារម្មណ៍ដែលពួកគេបានបង្ហាញ] ឥឡូវនេះ។
- ខ្ញុំមិនទៅណាទេ។
- ខ្ញុំរីករាយណាស់ដែលអ្នកប្រាប់ខ្ញុំអំពីរឿងនេះ។
- អ្នកនិយាយត្រូវហើយ។
អ្នកអាចមើលឃើញថានេះជាការពិភាក្សាព្យាបាលរោគហើយវាពិតជាអាចមានអារម្មណ៍ត្រជាក់បន្តិចនិងព្យាបាលនៅគ្រាដំបូង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយដរាបណាអ្នកចាត់ទុកមនុស្សម្នាក់នេះជាមិត្តភក្តិហើយមិនមែនជាគម្រោងការធ្វើឱ្យអារម្មណ៍របស់ពួកគេមានសុពលភាពនឹងបង្ហាញថាអ្នក hear ពួកគេ។
សកម្មភាពនិយាយខ្លាំង ៗ
ធ្វើឱ្យអាហារក្តៅ។ ផ្ញើផ្កា។ ផ្តល់ជូនដើម្បីដើរឆ្កែ។
ជាញឹកញាប់យើងដឹងពីអំពើល្អដែលយើងធ្វើ ចង់ ដើម្បីធ្វើប៉ុន្តែមានកង្វល់អំពីការរាតត្បាតឬមានប្រយោជន៍នៅកម្រិតដែលហួសសម័យ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយសួរថា“ តើមានអ្វីដែលខ្ញុំអាចជួយបានទេ?” កម្រនឹងនាំមនុស្សម្នាក់សួររករបស់ទាំងនេះ។
ទោះយ៉ាងណាត្រូវចងចាំបុគ្គលម្នាក់ៗនិងស្ថានភាពរបស់ពួកគេនៅក្នុងចិត្ត។ មនុស្សមួយចំនួនអាចពេញចិត្តក្នុងការមកលេងផ្ទះភ្លាមៗ។ ខ្លះនឹងមិន។
សូមចំណាយពេលមួយភ្លែតដើម្បីវាយតម្លៃថាតើអ្នកកំពុងធ្វើរឿងនេះឬអត់ព្រោះបុគ្គលនោះនឹងទទួលបានផលពិតប្រាកដពីវាជាជាងវាគ្រាន់តែជាទង្វើធំបំផុតនិងល្អបំផុត។
កុំគ្រាន់តែអត្ថបទ
ជាការពិតមានវិធីផ្សេងទៀតដើម្បីមានវត្តមាននៅខាងក្រៅការផ្ញើសារ។ ការហៅទូរស័ព្ទគឺមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនប៉ុន្តែអាចទុកឱ្យមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ដូចជាពួកគេត្រូវបំពេញភាពស្ងៀមស្ងាត់។
កាតនិងកាតប៉ុស្តាល់គឺជាវិធីរក្សាទំនាក់ទំនងនិងមិនត្រូវការការឆ្លើយតបភ្លាមៗទេ។ ពួកគេធ្វើឱ្យបន្ទប់ភ្លឺហើយកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងដែលអ្នកទិញទិញសរសេរនិងផ្ញើវានឹងមិនមាននរណាកត់សម្គាល់ឡើយ។
ការក្រឡុកកាហ្វេគឺជាវិធីច្បាស់លាស់មួយទៀតដែលបង្ហាញថាមនុស្សម្នាក់នេះសក្តិសមនឹងពេលវេលារបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែជាថ្មីម្តងទៀតសូមបន្តដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ប្រសិនបើមាននរណាម្នាក់ពិបាកក្នុងការរក្សាកិច្ចការផ្ទះឬការថែរក្សាផ្ទាល់ខ្លួននោះការសួរសុខទុក្ខគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលអាចធ្វើឱ្យពួកគេខ្មាស់អៀន។ អ្នកប្រហែលជាកំពុងរវល់តែម្នាក់ឯងឬគេងបន្ថែមដែលពិតជាមានតម្លៃនាពេលនេះ។
ប្រសិនបើអ្នកស្គាល់នរណាម្នាក់ច្បាស់ហើយមានអារម្មណ៍ថាការមកលេងនឹងជួយបង្កើនស្មារតីពួកគេការជូនដំណឹងពីរបីម៉ោងមិនដែលឈឺទេ! នាំយកអាហារសម្រន់; អូសពួកគេចូលទៅក្នុងសួនច្បារ។ នេះអាចដើរតួជាការរុញច្រានតូចតាចនិងមានសុខភាពល្អឆ្ពោះទៅរកទម្លាប់ថែរក្សាខ្លួនឯងដែលមានសុខភាពល្អក៏ដូចជាកម្រិតនៃពេលវេលាសង្គម។
ធ្វើផែនការមួយ
ប្រសិនបើដំណើរទស្សនកិច្ចដោយឯកឯងមានច្រើនពេកការរៀបចំអ្វីមួយក្នុងពេលអនាគតដ៏ខ្លីអាចនឹងធ្វើឱ្យមានសម្ពាធ។ វានឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកទាំងពីរនូវពេលវេលាដើម្បីរៀបចំអារម្មណ៍ - ហើយអ្នកអាចទន្ទឹងរង់ចាំវា។
ត្រលប់ទៅផ្នែកអំពីភាពជាក់លាក់៖ ណែនាំសកម្មភាពជាក់លាក់មួយតាមពេលវេលាដែលបានរៀបចំ។ ការសម្រេចចិត្តតូចតាចអាចជាការពិបាកសម្រាប់នរណាម្នាក់ដែលត្រូវបានគេដុតបំផ្លាញឬទទួលរងនូវការថប់បារម្ភ។ នេះមិនចាំបាច់គ្រប់គ្រងឬគ្រប់គ្រងទេ! សាកល្បង៖
- តើអ្នកចង់មើលខ្សែភាពយន្តថ្មីនោះទេខណៈពេលដែលវាមិនទាន់ចេញ?
- ខ្ញុំទើបតែរកឃើញហាងនំប៉័ងថ្មីល្អបំផុត។ តើខ្ញុំអាចល្បួងអ្នកបានទេ?
- វាមានន័យល្អនៅថ្ងៃសុក្រ។ ចង់ដើរជាមួយឆ្កែទេ?
- តើខ្ញុំអាចយកអ្នកទៅផឹកនៅសប្តាហ៍ក្រោយបានទេ? ការព្យាបាលរបស់ខ្ញុំ!
កុំរង់ចាំការឆ្លើយតប
ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់នេះកំពុងជួបការលំបាកដូចដែលអ្នកសង្ស័យវាប្រហែលជាពិបាកសម្រាប់ពួកគេក្នុងការស្វែងរកថាមពលដើម្បីធ្វើការសន្ទនាឬបង្កើតការឆ្លើយតប“ ល្អ” ដែលគួរឱ្យជឿជាក់។ ជាញឹកញាប់កំហុសដែលមិនបានឆ្លើយតបអាចធ្វើឱ្យវាកាន់តែពិបាកនៅពេលដែលពេលវេលាចេះតែបន្តទៅមុខ
កុំយកវាមានន័យថាពួកគេមិនចង់បានឬពេញចិត្តចំពោះជំនួយរបស់អ្នកទោះបីជាអ្នកមិនមានសិទ្ធិទទួលបានការដឹងគុណពីពួកគេក៏ដោយ។ ប្រសិនបើអ្នកមិន back ការឆ្លើយតបពីមនុស្សជិតស្និទ្ធអ្នកទេទំនងជាពួកគេអរគុណស្ងាត់ ៗ ប៉ុន្តែចិត្តរបស់ពួកគេផ្តោតលើរឿងផ្សេងទៀតឥឡូវនេះ។
បើនិយាយថាប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីស្ថានភាពផ្លូវចិត្តភ្លាមៗរបស់នរណាម្នាក់ឬអ្នកផ្សេងដែលអ្នកដឹងថាបាន heard ពីពួកគេសូមចាត់វិធានការបន្ថែមដើម្បីប្រាកដថាពួកគេមានសុវត្ថិភាពនិងល្អ។
ថែរក្សាខ្លួនអ្នក
ត្រូវប្រាកដថាអ្នកមិនលាតសន្ធឹងហួសពីមធ្យោបាយរបស់អ្នកឬផ្តល់ថាមពលអារម្មណ៍ដែលអ្នកមិនមាននៅពេលនេះទេ។ ការដាក់តំរូវការរបស់អ្នកដ៏ទៃមុនពេលរបស់អ្នកសម្រាប់រយៈពេលយូរគឺមិនមានសុខភាពល្អសម្រាប់អ្នកដែលពាក់ព័ន្ធ។
នេះមិនផ្ទុយពីចំណុចចុងក្រោយទេ៖ វាផ្តោតលើការសម្លឹងមើលទៅអតីតកាលនិងអនាគតហើយត្រូវប្រាកដថាមនុស្សម្នាក់នេះនឹងធ្វើដូចគ្នាចំពោះអ្នកដែរ។
ដូចគ្នានេះផងដែរសូមប្រាកដថាអ្នកមិនរុញជំនួយរបស់អ្នកឆ្ពោះទៅរកអ្នកដ៏ទៃជាវិធីនៃការបង្វែរពីកង្វល់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកឡើយ។ អំពើល្អមានអារម្មណ៍ល្អប៉ុន្តែការប្រើវាជាផលប្រយោជន៏ផ្ទាល់ខ្លួនក្នុងរយៈពេលខ្លីនឹងមានផលវិបាករបស់វា។
អ្នកមិនចាំបាច់ជាអ្នកជំនាញខាងសុខភាពផ្លូវចិត្តឬមិត្តល្អរបស់នរណាម្នាក់ដើម្បីពិនិត្យសុខភាពពួកគេឡើយ។ អ្នកមិនចាំបាច់ជួសជុលវាឬនិយាយអ្វីដែលត្រឹមត្រូវទាំងអស់នោះទេ។ ពួកគេប្រហែលជាចង់ចែករំលែកការព្រួយបារម្ភរបស់ពួកគេឬពួកគេប្រហែលជាចង់ទុកវាជាឯកជន។
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺថាពួកគេនៅតែជាមនុស្សដែលស្រឡាញ់អ្នកហើយអ្នកកំពុងឈានទៅដល់វិធីដែលអញ្ជើញពួកគេ